THE LAGOM LIFE

うららかさんのちょうどいい暮らし

2018年上半期を「YWT」と「KPT」でふりかえる

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こんにちは、うららかさんです。

2018年も上半期が終わりましたね、個人的に怒涛のような半年でした。

今後に活かすためにもフレームワークに当てはめた「ふりかえり」を行いたいと思います。

ふりかえりのフレームワーク

フレームワークといえばPDCAが有名ですが、わたしのふりかえりでは「YWT」KPTを組み合わせて行います。(個人的にこの組み合わせが好きです)

YWTとは?

  1. まずはY(やったこと)をできるだけ書き出します。
  2. Yの内容からW(わかったこと)を書いていきます。
  3. そしてWで分かったことから、次どうすれば良いかをT(つぎにやること)に書いて振り返ります。

【YWT】自分の行動を振り返ろう【PDCA】 | 仕事術 | DoRuby

Y:やったこと

Yではこれまでに「やったこと」という自分の経験をふりかえる

W:わかったこと

WではYの内容から「わかったこと」をふりかえる

T:次にやること

わかったことWの内容から「つぎにすること」を考える

KPTとは?

「KEEP 続けていきたいこと」「PROBLEM 問題点」「TRY 次回からこうしよう」を順番に書き出していく振り返り方式です。
生産的な振り返り方法「KPT」について | 仕事術 | DoRuby

Keep:良かったこと・継続したいこと
Problem:悪かったこと・問題点
Trying:次回からこうしよう・改善案


フレームワークの説明については以上です。

それではここから振り返りをはじめます。

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Y:上半期にやったこと・できたこと・起きたこと

1月

  • 履歴書を作った
  • 面接をした
  • 合格した
  • シェアハウスの内見をした

2月

  • シェアハウスに引越した
  • 入社した
  • 合宿した
  • 成果物を提出できた
  • 与えられた課題をこなせた

3月

  • チーム解散になった
  • 威圧的なメンタリングを乗り越えた
  • 資料のみやすさを褒められた

4月

  • カスタマージャーニーマップを制作し褒められた
  • イデアを山のように出した

5月

  • GW中にSQLの基礎を勉強し習得した
  • 激務でもついていった
  • 苦手な業務も頼まれた成果物は納めた

6月

  • 1週間、休職をした
  • 復帰した
  • 復帰後のスピード感にもついていった
  • 今度は身体を壊した

W:わかったこと

Keep(良かったこと)

  • 自信を持っていい実力・実績がある
    • 上場企業にスカウトされ、入社することができた
    • 製作期間3日で、全社で活用できるLPを制作できた
    • 1習慣で新しいプログラミング言語の基礎を習得した
  • コミュニケーション能力がある
    • 人と働くことが好き
    • 目立つ(らしい)
  • 自分は右脳派・アイデアマンだということ

Problem(悪かったこと)

  • 試算や数値管理をしているだけの日々は苦しい
    • 上司に褒めてもらえたが日々が苦しく辛い
  • シェアハウス暮らしには向いていない
    • 同じ家に他人がいる生活に耐えられない
    • 湯船のない暮らしに耐えられない
  • ストレスが溜まると心身不調になる
    • 人が信頼できないと会社不信になる
    • 身体が重くなる
    • 涙もろくなる
    • 胃を壊す(機能性胃腸症
  • リフレッシュ方法がわからなかった

T:次にやること

  • イデアが求められる仕事をする
    • イデアに価値を見出してもらえる職につく
    • アートディレクター / プランナー / UIUXデザイナー / イラストレータ
  • 転職する際はアットホームな職場を選ぶ
  • ひとり暮らし / 実家暮らしをする
    • 引っ越す
  • 自分なりのストレス発散・リフレッシュ方法を学ぶ
    • ヨガをする
    • ストレッチをする
    • マニキュアを塗る・爪先を整えると一週間が心地よくなる
    • 湯船に浸かる / 銭湯に行く
    • 自炊をする
    • 人がいない空間で絵を描く

まとめ

就職し、休職したことによって自分の向き不向きがわかりました。
上場企業に勤めることができて自分の自信にもなりました。

本当に自分に向いていることもわかりました。
自分の価値を再発見する10の質問 / 人生の迷子になったとき、尋ねてみよう - THE LAGOM LIFE

これからやることは下記の3つ。

  • 独立する
  • 引越す(ひとり暮らし/実家)
  • ストレス発散方法を見つける

そして月に一度や、何か仕事が終わるたびにこの振り返りをしていきたいと思います。
次回は表にしてやろうかな。

▼こんなかんじ
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ほいでは。