THE LAGOM LIFE

うららかさんのちょうどいい暮らし

2018年、夢が叶ったら手に入れたい「わたしの欲しいもの」

スルッと手に入れるぞ!というリストです。 手に入れたいものリスト お掃除ロボット「ブラーバ 380」 アイロボット 床拭きロボット ブラーバ380j 簡単操作 水拭き・乾拭き可能 急速充電 B380065出版社/メーカー: iRobot (アイロボット)メディア: ホーム&キッ…

本当に食べたいものは何か、自分の身体に聞いてみた

過食と拒食…なんて大げさなものではないのですが、いまのわたしはちょっとそんな傾向があります。先月までは胃を壊して1日1食しかもアイスかサラダのみ…という生活でしたが、7月に入ってからはストレスと不安が積もりに積もって食べてしまって、胃がはち切れ…

【じょうずに暮らす】予定通りにこなすため、作業時間をきちんと把握する

こんにちは、うららかさんです。わたしは仕事やスケジュールを予定通りに進めることが苦手で、昔からよく悩んでいたんですが最近読んだ本に物事が予定通りに進まない原因は「自分の作業工数を正確に把握できていないから」と書かれていて目から鱗が落ちまし…

フリマアプリに出品したら1週間で5,000円も売れた話

こんにちは、うららかさんです。1ヶ月で1万円売れたらいいなと思いフリマアプリ「メルカリ」を始めたところ、なんと1週間で5,000円も売れました。フリマアプリ-メルカリ フリマでかんたんショッピングMercari, Inc.ショッピング無料 しかも、なんと、なんと…

病院にいってきた話

病院にいってきた。先々週の土日に休職診断書をもらってから1週間が経った。本当は1週間以内に再診に行かなきゃいいけなかったのだけど、外に出る気になれず2日が経ってしまった。火曜日。予約するものの、身体が動かず2回時間変更をするが結局病院へは行け…

コンセントから充電できるモバイルバッテリー「Anker PowerCore Fusion 5000」がおすすめ

こんにちは、うららかさんです。先日のAmazonプライムデーのセールで購入した、Ankerモバイルバッテリー「Anker PowerCore Fusion 5000」が届きました!Anker PowerCore Fusion 5000 (5000mAh モバイルバッテリー搭載 USB急速充電器) 【PowerIQ搭載/折畳式プ…

嫌なことから逃げたら成長しないのか?という話

こんにちは、うららかさんです。「嫌なことから逃げたら成長しないのか?」という話をしたいと思います。 我慢してやる = 成長は見込めず、心身不調のリスクが高まる 1.苦痛からは逃げていい理由「ストレス負荷」 成長するには「自分の良さが活かされている…

2018年上半期、読んでハマったおすすめ漫画ベスト11

こんにちは、うららかさんです。昔から漫画を読むのが大好きなんですがあまり読んでいることを公にしていません。それはなんだか”読んでいると恥ずかしいもの”という感覚があるからでしょうか。いつかは公にしたいと考えていますが、しばらくは感想を書く練…

Amazon プライムデー 2018 で購入したもの

みなさんこんにちは、うららかさんです。いまAmazonがプライム会員限定で「プライムデー」というセールを開催しているのはご存知ですか?セール対象商品を事前に購入してしまった人たちが Twitterで嘆くくらいお得な値下げになっているのでぜひチェックして…

【お金】ミニマムライフコストを考える

こんにちは、うららかさんです。今日はわたしのミニマムライフコストを算出してみました。ミニマムライフコストとは「自分の生活に最低限必要な金額」という意味。▼「自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと」という本のなかで提唱されています。自…

30日間で人生を変える。「30日間チャレンジ」のリスト21個

こんにちは、うららかさんです。最近、ミニマリストの筆子ジャーナルさんの記事で30日間チャレンジというものを知りました。 30日間チャレンジとは Try something new for 30 days 「何か新しいことを30日間やってみて」 www.ted.com元Googleエンジニアであ…

人の心が重くなる理由は実は些細なことが多い / 必ず「プラス思考」になる7つの法則

最近落ち込んでいたのだけど、過去に読んだ本の記事を見て、自分で自分に感謝した。心が重くなるのって、実は些細なことがきっかけなんだ。 やり遂げれば自信が持て、自己肯定感が高まる 人の心が重くなる理由は実は些細なことが多い。 じゃあどうしたらいい…

7月にやりたい10のこと|断捨離・メルカリ・ストレス発散方法を探る

こんにちは、うららかさんです。7月もあっという間に半分が過ぎ去ってしまいました。何をしていたのか、あまり覚えていません。ただただ脳みそがぐちゃぐちゃになるまで悩んだり、ただひたすらにボーッとしたり、休職期間ということもあり、そんな半分を過ご…

2018年上半期ベストコスメ / 買ってよかった生活用品・化粧品13選

こんにちは、うららかさんです。今日は2018年上半期に買ってよかった生活用品・化粧品・コスメをまとめてみました。仕事がパツパツだったこともあり、ストレス発散を兼ねてわりと買い物をしてしまったような…。まあご褒美ということで。半年間、よくがんばり…

転職して6ヶ月で身体を壊して休職した話

心と身体を壊すまでの話 スカウトされ、転職して久々の正社員だ!と喜んでいたのも、もう半年前。この半年間、いろんなことがありました。一言でいうと、ミスマッチによるストレスで心と身体に不調をきたし適応障害と診断され、今に至ります。 仕事内容が合…

2018年上半期を「YWT」と「KPT」でふりかえる

こんにちは、うららかさんです。2018年も上半期が終わりましたね、個人的に怒涛のような半年でした。今後に活かすためにもフレームワークに当てはめた「ふりかえり」を行いたいと思います。 ふりかえりのフレームワーク YWTとは? Y:やったこと W:わかった…

TEDまとめ / 自分が大好きなことを仕事にするための3ステップ

好きなことをして生きていくステップ1:自分を知る 自分自身を良く知ること、自らを理解すること 自分が何が欲しいかわからなければそれを得ることは絶対に不可能 自分を知るためにはフレームワークが必要 まずは自分独特の強みを探す 有給無給に限らずやり…

自分の価値を再発見する10の質問 / 人生の迷子になったとき、尋ねてみよう

こんにちは、うららかさんです。突然ですが、自分にはどんな価値があると思いますか?どんな価値があって、どんなことに向いているのか。みなさん気付いていますか? すこし人生の迷子になったので、自分に対して尋ねてみようと思います。 自分の価値を再発…

アラサー、冬〜春の通勤服・オフィス服を考える|コーディネート

こんにちは、もうすぐ社会人復帰するうららかさんです。これまでカジュアルな服ばかり着ていたのですが社会復帰しオフィスで働くということになるので、今回は通勤服やオフィス服を考えていきたいと思います。ちなみに以前はこんな記事も書きました。私の体…

うららかさんのコンプレックス解消プロジェクト

こんにちは、うららかさんです。わたしは自分のことがすごい嫌になることが多々あります。そして激しく落ち込み、外に出たくなくなったり、人に会いたくなくなったりします。そういった行動をとってしまう自分が嫌でまた落ち込み、ずっと負のループでした。…

シェアハウスに引越すときの持ち物は?荷物・持ち物をまとめてみました|女性向け

こんにちは、今月から都内で女性専用シェアハウスに引越す予定のうららかさんです。海外でシェアハウスに住んでいた経験はあるものの日本で住むのは初めて。新しい暮らしにちょっとワクワクしています。ところで、はじめから家具家電が一式揃ってるシェアハ…

男性に褒められた!やっぱりパラドゥの「ネイルファンデーション」はモテネイル?美容垢の豆知識

異性にネイルを褒められました こんにちは、うららかさんです。先日、整骨院に行った際に男性の先生から「指先まで綺麗にされてるんですね」とまさかの施術中に声をかけられました。まさかそんな声のかけられ方をするとは思ってもいなかったのですごいドキド…

星空とミッドナイトブルーに一目惚れ。2018年の手帳は「エルコミューン」に決めました。

こんにちは、うららかさんです。2018年も2月になりましたが、みなさんは2018年の手帳を購入されましたか?わたしは渋谷のLOFTで悩みに悩んだ末、ミッドナイトブルーがきれいな「エルコミューン」の手帳を迎え入れました。▼こちらの手帳ですエルコミューン 手…

整骨院にいったら肩こりが悪化しすぎて筋挫傷になっていたことが発覚した話

ここ1年の極度のストレスによる慢性疲労や肩こり、骨盤の歪みなどが気になってマッサージにいったところ「身体がめちゃくちゃ歪んでいるから一度整骨院にいきなさい」と言われました。そんなに酷いのか!と驚いて地元にある整骨院へ行き、先生に診てもらった…

2月に叶えたい10のこと|全身矯正、親知らず、実家の片付け

こんにちは、うららかさんです。1月に入社先が決まり、2月から都内で働くことが決まったので三連休はお引越し作業をする予定です。そんな2月にやりたいことを「2018年に叶えたい100のこと」から10個ピックアップしてみました。 2月に叶えたいこと 全身矯正を…

1月にできたこと | 転職・美容皮膚科デビュー・お気に入りの手帳

1月にできたこと 2018年になり、1月はいろいろと動いた1ヶ月でした。バタバタとしていて落ち着くことがなくてビックリ。2018年にやりたい・叶えたいと思っていたことが次々と叶っていって、たくさんのことを達成できました。 1月にできたこと ①仕事・お金 00…

2018年に叶えたい100のこと

こんにちは、うららかさんです。2018年の年初に書いた「やりたい100のことリスト」、下半期で状況も変わったので全体を見直し、リライトしてみました。 目標をマンダラチャートで書いてみた 今回は目標達成シートで有名なフレームワーク、マンダラチャートを…

英語を一からやり直したい人におすすめの参考書「Grammar in Use」について〜中学レベルから〜

こんにちは、シンプルライフを目指すうららかさんです。TOEIC初受験で600点突破を目指すため、英語の勉強をしています。英語の勉強方法についてインターネットで調べているとよく話題に出てくる「Grammar in Use」English Grammar in Use Book with Answers …

寝る前に「良いことを3つ」を思い出せば気持ちがポジティブになる

president.jp

わたしの褒められメイク(パーソナル診断カラー「春・スプリング」タイプ)

チーク 黄味ピンクやオレンジ渡しの場合は血色がよく見える色が似合うようです。addiction マスカラ キングダム ツーステップマスカラE オリジナルブラウン出版社/メーカー: キューティス発売日: 2015/03/05メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブロ…