THE LAGOM LIFE

うららかさんのちょうどいい暮らし

うららかさんのコンプレックス解消プロジェクト

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こんにちは、うららかさんです。

わたしは自分のことがすごい嫌になることが多々あります。そして激しく落ち込み、外に出たくなくなったり、人に会いたくなくなったりします。

そういった行動をとってしまう自分が嫌でまた落ち込み、ずっと負のループでした。

そんなことで引きこもってしまうなら、それならキチンと時間とお金をかけてコンプレックス解消していけばいいのか、と思い至りました。

ということで2018年は一つ一つ自分のコンプレックスに立ち向かっていこうと思っています。

自分に許しを出せるようになったのかも

「苦手なことは得意な人に頼もう」と言われることが多いですが、わたしは1人で解決していくことが多く人に頼るのが苦手です。

でも、1人で戦って苦しんでそうやって”できない自分”に対して落ち込むより専門家に任せたほうが効率がいいですよね。

甘えとは違うかもしれませんが「甘えていいんだ」「人に頼っていいんだ」そして何より「自分に対してお金をかけてもいいんだ」と、28歳にして生まれて初めて思えてきたんです。

自分に許しを出すってこういうことなのかな。

2018年はコンプレックス解消プロジェクトにはげみます

ということでわたしのコンプレックスを一覧にしてみました。

バカみたいなことも、全て書いています。

わたしのコンプレックス一覧

  • 鼻・額・頬の毛穴
  • ニキビ跡・シミ・くすみ
  • クマ
  • 目の下のシワ
  • 顔のムダ毛
  • ドライアイ
  • 笑顔
  • 頬の肉
  • エラ
  • 肩こり
  • 発達しすぎた僧帽筋
  • 乾燥しやすい髪の毛
  • 姿勢
  • 骨盤の歪み
  • 歩き方
  • 全身のムダ毛
  • 脚の毛穴
  • 肩の痣の肌質
  • 肩の痣のムダ毛
  • 歯の黄ばみ
  • 虫歯
  • 親知らず

コンプレックスの解消方法

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さて、ここからはコンプレックスの事項に一つ一つにどんな対処法があるのか書いていきます。

達成したものには打ち消し線を。具体的な体験談などはブログにまとめて、どれくらい立ち向かったのかということも記録していこうと思っています。

鼻・額・頬の毛穴

・レーザーピーリング
・フォトシルクプラス
・イオン導入
▶2月…美容外科で受けました

・イオンエフェクターの使用
▶2月から使用中

・ナノケアスチーマーの使用
スチーマー ラインアップ機能一覧表 | スチーマー スペシャルサイト | フェイスケア | Panasonic

ニキビ跡・しみ・くすみ

・メラノCC
▶1月から使用中

・フォトシルクプラス
・ビタミンC導入
▶2月…美容外科で受けました

顔のムダ毛

・皮膚科で顔の医療脱毛
・フォトRF

ドライアイ

・眼科で目薬を処方してもらう

笑顔

・笑顔の講習をうける

頬の肉

・BNLSneo

エラ

・エラボトックス

肩こり・発達しすぎた僧帽筋

整骨院に通う
▶2月…5回通い切りました

・ヨガに通う
・肩ボトックス

姿勢・骨盤の歪み

整骨院に通う
▶2月…5回通い切りました

歩き方

・ウォーキングの講習を受ける

全身のムダ毛

・医療脱毛を受ける

脚の毛穴・色素沈着

・医療脱毛を受ける
・ビタミンC化粧水で保湿をする

肩の痣のムダ毛処理

・医療脱毛できるか聞いてみる

歯の黄ばみ

・ホワイトニング
・ホームホワイトニング

虫歯

・治療に通い詰める
▶2月〜治療開始

親知らず

・抜歯する
▶12月…2本抜歯しました
▶2月…3本目抜歯しました
▶4月…4本目抜歯予定



見た目に関することが多いのは人に否定された過去があってずっと棘が刺さっているから…。

傷ついた言葉や記憶はなかなか抜けないですね。むずかしい。

以上、うららかさんのコンプレックス解消プロジェクトでした。