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うららかさん

英語と、美容と、お片付けの、うっとり日記

URARACA DAYS

Good things will happen.

27 FEB

父が緊急入院していることを知った。生きた心地がしなかった。金曜に退院予定のようで命に別状はないとのこと。よかった…。いつも無茶ばかりする人なので、身体には気をつけて暮らしてもらいたい。片親がいない場合、歳をとった親をどうケアしたらよいか、悩…

1月のうららか日記③ / the 3rd week of January

英語で表記しないと違和感を感じるようになったので、英語で表記しています。 16th, Monday 今日から新しいクラス。一つ上の新しいレベル。ドキドキしながら学校に行くと、ちょうどHolidayを終え今日から入ってくる人もいたみたいで、なんと15人の巨大なクラ…

1月のイギリス日記② / the 2nd week of January

おひさしぶりです。うららかさんです。あっという間に日々が過ぎ、12月から住み始めたイギリスでの生活も1ヶ月半が経とうとしています。 いろんなことがわかってきました。自分のキャパシティも再確認することができました。 落ち込んだりもするけれど、なん…

自分の棚卸し

とある方のブログで見かけてわたしもやってみたいなと思ったので自分を棚卸してみることにしました。書くことは下記の通り。 資産と負債 資格 スキル・実務 趣味 あと半年でやりたいこと 感想と振り返り 資産と負債とは ・資産:あなたのポケットにお金を入…

祝!ビザ取得完了しました!!《イギリスワーホリ準備》

2016年の1月に願いを込めて送ったメールが見事当選し、YMSビザとして2年滞在できる権利を得てから早10ヶ月…。あえてエージェントは使わず全て自分で乗り越えようと調べに調べ、一から手続きを開始し、七転八倒、色んなことがありました。(イギリスワーホリ…

ビザ申請料金とIHS料金の返金リクエストを行った話と注意点 《イギリスワーホリ準備》

以前こんな記事を書きました。 ビザ申請料金とIHS料金の返金リクエストをしましたが… 10月に行う予定だったビザ申請が急遽日程変更となり、ビザ申請サイトで変更をしたのですができていない!ということがありました。その後、一度全てキャンセルしようと思…

持っていくものリストと重量対策について

今日のブログはテーマもなくだらだらと書き連ねたいと思います。 持っていく物を整理しました 留学に持っていく持ち物を書き出しました。これから本格的に詰め込みます。なかなか量が多いのでスーツケース23kg、機内持込み7kgをかなりオーバーしてしまいそう…

人生初、スリーサイズを測ってもらったらまさかの結果に…

少し前の話ですが、人生で初めてスリーサイズを測ってもらいました。もともと自分のサイズを測ってもらう予定ではなく、姉の付き添いだったんですがせっかくなので妹さんも…ということで測ってもらうことに。 生まれて初めてのきちんとしたサイズ計測にそわ…

「女性らしさ」をテーマに、ブログデザインを変えてみました。

タイトルの通り、ブログデザインを変えてみました。 テーマは「女性らしさ」 一言に女性らしさ、と言っても色々ありますよね。今回はカラーをライトグレーとベビーピンクをベースにしており、かなり甘めを意識しています。「普段はちょっと照れちゃうし恥ずか…

今話題のiHerbで美容と脳に良いサプリを買ってみました

美容と脳へ効果があるサプリメント Twitterには美容アカウントと呼ばれている、美容について有益な口コミをつぶやき続けるアカウントがたくさんあります。その中でもフォロワーが多く有名なアカウントの方々がこぞっておすすめしているサプリメントがずっと…

留学用に買ったもの・買いたいもの(1ヶ月前ver)

以前、ビザ申請の問題でごちゃごちゃしてしまったうららかさん。 ついに!イギリス行きのビザ申請を完了させました。申請書を一から作成し直して、料金も払い直して、添付書類も作成して、資金証明書も発行して、ビザセンターに申請日を予約して……ってもうす…

いろんなメイクをしてきた末にたどり着いた、わたしをつくるコスメ一覧

これまで高いものから安いものまでいろんなコスメを使ってきましたが、2016年11月現在、27歳いま使っているメイク用品が一番肌にあっているようなのでメモしておきたいと思います。どれもメイクの順番通りに書いています :) ベースメイク RMKやポールアンド…

成分評価の良い市販シャンプーに少しだけこだわってみた話

突然ですがみなさん、シャンプーは何を使っていますか?わたしは以前ひとり暮らしをしていたときはロレッタのシャンプーを愛用していました。パッケージも可愛いし香りも良し、髪もサラサラになる。本当に大好きだったんですが、評価も高い代わりにお値段も…

10kgダイエットbefore→after:その2

その2です。前回の比較写真がなんだかどうもうまく撮れてなかった気がして引っかかってました。 しかし!本日たまたま黒タイツを履いていたので1年前と同じシチュエーションを再現です! 早速ですがいきますよ? はいドーーン こんな感じです。いやあこれで…

お金を稼ぐために今わたしができること

こんにちは、うららかさんです。以前書いたビザ問題ですが、いろいろ巡り巡って申請を一からやり直せば大丈夫、という結論に至りました。ほっ! さて、ここにきてちょっとお金の問題がちらほら出てきてしまいました。ちょっといろいろありまして、出国するの…

10kgダイエットbefore→afterです

季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか。うららかさんです。このブログも開設して1年が経ったそうです。先日はてなさんからメール通知が来ました。早いですね、うららかに過ごそうと思って開設したのだけど。。。うららかに過ごせているでしょうか。 さ…

ビザ申請で問題発生。申請の再予約はできるのか…?←できました!

YMSビザでイギリスに渡航しようと準備を進めているうららかさん。本日、大問題が発生しました…。 9/23(金)にビザセンターで申請書を提出するべく予約を取ったのですが、家庭内の事情でその日に申請できないことがあり、当日に日程を9/30(金)に変更しました。…

おひつじ座、今週の占いまとめ(9月5日〜)

毎週占いを読むことが日課のうららかさんです。 どの占い師さんが好きとかこれが良い!とか熱狂的な感じではなく、いろんな占いを広く読み、一貫して言われているキーワードを自分の中で拾い上げてなんとなくの方向性を心のなかにたてています。今週は9月9日…

マイナンバーカードの受取りまでに4ヶ月かかった話

今年始めにマイナンバー通知書を受取り、5月16日にはマイナンバーカードの申請をしました。しかし待てど暮らせど一向に受取り通知が来ません。 8月の時点で3ヶ月が経っていたので不安になり事務局に電話して確認もしました。そのときに言われたのは「あなた…

自分ができること・得意なことは何?「自分を知るためのリスト」を作ってみました

自分がどんな個性をもっていて、どう表現したらいいのか知っている人は輝いて見えます。わたしはよく「自分ってなんだったけ」「なにができるんだろう、なにができないんだろう」とモヤモヤ考えてしまうことが多いです。そのまま無限ループで出口が見つから…

1年で12kg痩せて、BMIは16.8になった話

最近、目に見えて痩せて162cmで44kgになりました。たくさん食べて増えたとしても45kg後半くらい。BMIは16.8だそうです。これ以上痩せたくはないのでごはんを食べなきゃ…と思うんですが、作っても・外食しても、なぜかそんなに食べられないでいます。 △この記…

アルコール中毒の親を持つとアダルトチルドレンの無限ループになる話

お父さんは完全にアル中だとおもう。お酒を飲むと性格が変わって暴言・奇行?が激しくなる。そして翌日はそれを覚えてない。本当に嫌気がさして昔から姉と一緒に何度も怒ってるけど子供は親に口答えするなというから聞く耳持たずな感じ。わたしが外泊中、困…

いま「Kindle Unlimited」で気になっている本、これから読みたい本

最近、Amazonの新サービス「Kindle Unlimited」を使って読書をしています。「Kindle Unlimited」は初月無料からはじめられ、指定のKindle本が読み放題のサービスです。 ちなみに8月からスタートしたばかりのできたてホヤホヤ新サービス。さて、先日はKindle …

市販の歯磨き粉で歯のホワイトニングをはじめました

27歳と数ヶ月が経ち最近気になるのは歯の黄ばみ…(切実)悲しいことにある時から、鏡をみるとあれ!?と思うことが多くなりました。歯磨きは毎日しているけど市販の普通の歯磨き粉だし 紅茶もコーヒーもワインも大好きだし こりゃきっとステインのしわざでし…

なんだか少し疲れてしまいました

なんだか少し疲れてしまいました。5月の頭から息をするのが苦しくなり、気のせいかなと思っていたのですが6月からは本格的に人に会うのが怖くなり鬱々としていました。7月に入り、大きな仕事が決まり、心を入れ替えて頑張るぞと気張ったのものの心と身体がバ…

これまでKindle Unlimitedで読んだ本。

少し前の話になりますが、Kindle Unlimitedが開始されましたね。漫画や雑誌だけなのかな?と思っていたんですが、様々な自己啓発本、あと、うつに関する本も読めるようで助かっています。最近読んだ本をちらほら紹介します。 ポジティブ・チェンジ作者: メン…

本当の自分を知るために「やりたいこと・自分らしさ・天性・天命を知る12の質問」をやってみました

自分に質問をすると、脳は自分の内側に答を探索しにいくようになっています。質問が変わると、自分の内側のどこにスポットライトが当てられるかが変わり、観えてくる自分や出てくる答えが変わってきます。 1.子供の頃、何に夢中でしたか? ・絵を描くこと 2. …

「自分の価値観を知る10の質問」と1つの行動。

自分の価値を再発見できるという10の質問をやってみました。質問リストは下記の10点。 いつもカバンに入っているものはなんですか? 一日のスケジュールはどうやって決めていますか? 何をしている時に元気で楽しいですか? 何にお金を使うと楽しいですか? …

体重が10kg減り、今後の予定が変更になった話

なんだかぼんやりしているうちに一ヶ月近くが経ってしまいました。今日はぼんやりと日記を書こうかと思います。 この止まっていた期間にいろんなことがありました。アップダウンが激しくて自分でも困っちゃうんですが…体重が一時期45kg近くに減ってしまいま…

ストレスを管理する方法「コーピング」についてとわたしのコーピングリスト100個

ストレスを感じて身体が重くて気持ちも重くなったとき、ストレスを管理するには「コーピング」と「マインドフルネス(瞑想)」をしよう。 ふとテレビのチャンネルをまわしたらNHKでストレス管理方法についての番組がやっていました。わたしが今一番欲してい…

6月のうっとり日記③

月曜 ・部屋着◆よかったこと 何をしていたのかあまりよく覚えてない。。 火曜 ・白Tシャツ ・紺のパーカー ・ワイドデニム ・newbalanceスニーカー ・紺ロンシャン◆よかったこと 14時に家を出て郵便局で書類を送ることができた。よかった、無事水曜に届くよ…

イギリスのEU脱退問題に振り回されるの巻

6月頭にポンドに両替したぞ〜と思っていたのに、最近の為替は「イギリスがEU脱退!?国民投票はどうなる!?」という話題で持ちきりですね。月初に1ポンド160円で、わたしが両替した155円に下がるのなんて数ヶ月ぶり。やったー!今がチャンス!!!と意気揚…

銀行口座を全てインターネットで利用できるよう登録しました。

海外にいたらネットバンキングしか使えなくなるので今のうちにネットバンク申請をしておきました。手続き等全て完了です。持っている口座は下記の8つ。 三菱東京UFJ銀行(日本生活用、日本仕事用口座) ゆうちょ(貯金用) K銀行(奨学金用) C銀行 マネーパ…

トレチノイン・ハイドロキノンで額と鼻の毛穴撃退!イチゴ鼻の黒ずみ改善日記〔随時更新中〕

トレチノインとハイドロキノンを使った治療をはじめました。その記録です。順次更新します。 目標 鼻の毛穴を小さくする! 額をなめらかにする! 中学生の頃にできた遺伝のシミを消す! 用意したもの トレチノイン・ハイドロキノン トレチノイン 0.025% ×1本…

醜形コンプレックス

醜形恐怖(容姿コンプレックス)にとらわれた人は、自分の容姿が醜いと思い込みます。 人と会うのがこわくなり、対人関係にも支障をきたします。 わたしは醜形コンプレックスなのかな。昔から少し心当たりがありましたが最近それが顕著な気がします。トラウ…

6月のうっとり日記②

月曜 ・白のオーバーサイズシャツ ・黄色の花柄スカート ・紺のLongchamp ・リボン付ベージュのフラットシューズ◆良かったこと 仕事を終わらせることができた。電源WiFiが使えるカフェを見つけられてラッキー。 火曜 ・デニムジャケット ・白のオーバーサイ…

留学用に買ったもの・買うものリスト(6ヶ月前ver)

渡英用に買ったもの、買うものたち。 電化製品 コテ&ヘアアイロン (済) SALONIA サロニア 2WAYストレート&カール 32mm プロ仕様220℃ヘアアイロン出版社/メーカー: Aretiメディア: ホーム&キッチン クリック: 2回この商品を含むブログを見る姉に貰うか悩み中…

渡英持ち物リスト

★ …譲ってもらえるもの ◆ …これから買うもの ・ …既に持っているもの 貴重品 ・パスポート ・航空券 or Eチケット控え ・クレジットカード(VISA・MASTER) ・マネパカード ・現金(5万/ £320ほど) ・学校の書類・レター ・アコモデーション先控え ・預金証…

夏の「プロジェクト333」とうららかさんの洋服リスト

4月に1ヶ月間行ったプロジェクト333。 決まった洋服だけを着まわすために一覧にして書出しました。毎日どんな洋服を着たらいいんだろう‥と悩むことも減り、なんだか頭のなかがスッキリした気がします。5月は記録を取らなかったので頭が痛かったです。記録魔…

6月のうっとり日記①

月曜 ・部屋着◆反省すること 起きてからずっと動かなかった。部屋の中にいてずっとぼんやり。◆良かったこと ゆっくりすることで身体の疲れは取れました。睡眠導入剤を飲み、0時前に寝ることができました。 火曜 ・部屋着◆反省すること 今日も昨日と同じ繰り…

6月にやりたい10のこと

6月にやりたい10のこと プロジェクト333の記録をつける 英語の文法書を1冊終える トレチノイン・ハイドロキノン療法をする 6/9スタート 借りているお金を完済する 6/1達成 使っている銀行のネットバンクを全て開設する 6/2申請 6/10完了 渡英ビザのオンライ…

6月1日、やっと肩の荷が下りました。

今年に入って掲げた目標「借りたお金を完済する」を達成することが出来ました。△以前の記事で書いた通り、6月に完済。(5月末にはできたんだけど手続きの関係でずれちゃった)非常に嬉しい……そして、ホッと一息ついています。お金のことに関して本当に本当に…

5月の振り返り

5月にやりたい10のこと 01 表情筋を鍛える 02 USJにいく 03 京都を着物で歩く 04 伏見稲荷大社で赤い鳥居をくぐる 05 彼の実家でパンを食べる 06 国民健康保険に加入する 07 高校の友達に会いに行く 08 衣替えをする 09 確定申告の入力をする 10 毎日30分、…

なんでいまこんなに気持ちが落ちているのか。わかっているんです。わかっているんだと思います。文字にすることで発散する性格ですが、インターネットが敵にも味方にもなる昨今、ここに書いてはいけないんだろうなと感じています。

5月のうっとり日記④

5月のうっとり日記、更新できていませんでした。なんだろう、鬱々とした気持ちが蘇ってしまい本来の自分を失ってしまった5月だったように思います。頭が重く、仕事もダメダメ続き。落ち込んでいましたが最終週に恋人と旅行に行き、少し持ち直してきました。…

トレチノインとハイドロキノン治療

トレチノインとハイドロキノンを使ってターンオーバーを正常化させるという治療を6月からはじめたいと考えています。 用意するもの トレチノイン ハイドロキノン ビタミンC誘導体(ノンアルコール) 保湿剤 日焼止め(紫外線吸収剤が入ってないもの、SPF50)…

ヨクイニンの好転反応と睡眠薬として使うレスタミンコーワの話

肌荒れに良いと噂の漢方、ヨクイニンを飲み始めました。【第3類医薬品】クラシエヨクイニンタブレット 540錠出版社/メーカー: クラシエ薬品メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 3人 クリック: 22回この商品を含むブログを見る昨晩飲んで寝て、今日期待して起…

《ケノン脱毛3回目》毛が生えるスピードが格段に遅く

4月末から自宅脱毛器ケノンをつかって脱毛を開始しました。前回から13日が経ち、またもや2週後の実施です。(ズボラ…) 実感している効果は前回書いたものと同じですが更に強く感じています。【あす楽】脱毛器 ケノン 日本製 フラッシュ脱毛機 レーザー脱毛…

出発日と場所について再検討中

いろいろ考えていたらどんどん悩み始めてきてしまいました。ここのところ何も手につきません。イギリスのことで頭がいっぱいです。どうしたらいいのか苦しすぎます。。 出発日に関して、当初は9月の予定でしたが航空券のことを考えると10月でもいいのではと…

基本にカエル英語の本

姉が貸してくれたので基礎を思い出すために読みました。電車内で空いた時間などに少しずつ。基本にカエル英語の本 英文法入門 レベル1作者: 石崎秀穂出版社/メーカー: スリーエーネットワーク発売日: 2007/07メディア: 単行本購入: 14人 クリック: 165回この…